Chez Ayoga j’ai pratiqué un yoga qui m’a permis de me reconnecter à moi même. Susanne, une femme formidable, met son cœur et son intelligence émotionnelle pour faire de votre séjour un moment unique de ressourcement. Le logement est rempli de ces mêmes vibrations positives qui parachèvent une pause unique dans un cadre unique. Merci !
Le yoga, ce n’est pas une simple activité sportive. C’est infiniment plus. J’ai eu la chance de le pratiquer et d’en découvrir presque inconsciemment de nombreuses vertus grâce à Susanne. Sa pratique du yoga est sereine et apaisante, progressive, au sens étymologique, attentive et enrichissante. Au fil des séances, dans la conquête du bien-être partagé, j’ai repris confiance dans des capacités physiques que j’ai vu décupler à mesure que croissait la sensation que toutes les parties du corps agissaient en pleine harmonie.
J'adore les cours de yoga et streshing d'Amélie basé sur la respiration je ressent beaucoup de bien etre et diminution du stress a chaque cours :) merci beaucoup
STRECHING POSTURAL
Ressourcement énergétique, assouplissement et fortification musculaire se ressentent au bout de quelques semaines d'une pratique régulière. À raison de 1h /semaine mes douleurs dorsales et crispations ont disparues.
De plus, il est simple de pratiquer chez soi les postures recommandées par Lise.
Ambiance détendue et conviviale.
Très bonne professionnelle, du Yoga en douceur où plus dynamique, à votre convenance. Je pratique cette activitée depuis maintenant deux ans, je n'ai jamais été déçue . Je recommande vivement Magalie. Très bonne prof, à l'écoute, n'hésite pas à nous remettre dans la bonne posture,douce, patiente et bienveillante, avec nous. Elle pratique sa passion qu'elle arrive à nous transmettre . Alors n'hésitez plus.
J'ai découvert le Lu Jong au moment du confinement lorsque Laurence a gracieusement proposé de nous faire découvrir cette pratique et depuis ce jour, le Lu Jong (et Laurence) ne me quitte plus ! Même pendant les vacances d’été Laurence nous envoie des liens afin que chacun(e) puisse profiter des bienfaits pendant la période estivale. Le Yoga Tibétain a été une véritable révélation pour moi ! Les mouvements sont doux, fluides et profondément apaisants. J'ai ressenti un bien-être, tant sur le plan physique que mental. Laurence est extrêmement compétente et attentive, elle prend le temps d'expliquer chaque posture et ses bienfaits, ce qui permet de vraiment s'immerger dans la pratique. Après chaque séance, je me sens plus équilibrée, "énergisée" et en paix avec moi-même. Je recommande vivement à quiconque cherche à se reconnecter avec son corps et à cultiver une sérénité intérieure. Un grand merci pour cette découverte qui fait partie de ma vie !
Centre de yoga au top ! Enseignements de qualité, enseignants sympathique et disponible. Claire est toujours attentive et bienveillante. Je recommande vivement.
Séance de kinesio comme toujours ultra personnalisée, un moment serein, d'écoute où le temps est pris de prendre soin pour de vrai, avec beaucoup de douceur et de bienveillance.