Je vous recommande vivement Charlotte qui est une personne très dynamique et très à l’écoute en même temps, que ce soit de votre corps , de vos possibilités et de vos envies
L'espace lumière est un lieu privilégié qui unie un enseignement de qualité dans un environnement exceptionnel.
On y évolue dans un sentiment d'apaisement... c'est tellement rare, merci !
Belle découverte du massage amérindien, moment suspendu on oublie tout et on se laisse transporter par cette musique envoûtante un mix entre méditation et massage. Déjà convaincu par les cours de yoga proposé par Alexandre mais également par les massages qu il propose, à tester absolument !! Détente assurée
Dans un lieu agréable , avec du matériel de qualité, les cours de yin yoga prodigués par Cécile nous emmènent dans un état de détente , de lâcher prise et de bien être parfait .Cécile est bienfaisante , elle évolue avec ses élèves , et l ambiance est très sympathique .
Une parenthèse 90 minutes qu’on a du mal à quitter …
Voici maintenant 2 mois que je participe au cours de Yoga. C’est un pur bonheur chaque semaine de prendre ce petit temps pour soi et surtout auprès d’une personne si gentille, douce et rigolote. Je vous conseille de goûter au bien fait de sa pratique! Vous ne le regretterez pas!
Mon fils fait du yoga enfants, Anne-Laure est très doué avec les enfants et sa communication avec eux , s’est avec empressement qu’il se rend à ses cours , il a pu s’ouvrir, s’exprimer alors qu’il reste toujours réservé avec les adultes.
J’ai pu pratiquer le yoga aussi adultes, elle sait s’adapter à chacun et au beau jour nous pouvons pratiquer en plein air dans le cadre du parc Chavat.
Fred 25 ans de sport de combat.
Venant du ju-jitsu et de la boxe française j'ai découvert le Sanda un peu par hasard grâce au club shaolin center de Fontainebleau.
C'est un sport martial complet.
Du pieds poings engagé avec de la saisie et des emmenés au sol.
Une vraie découverte de la liaison debout-sol.
On est accueilli dans ce club avec beaucoup de bienveillance et son Sifu ( sensei,coach ) David mixe entre la technique, les combats, le renforcement musculaire, la souplesse et aussi sur la self-défense et la méditation.
Je recommande ce club aux débutants et aux confirmés.
J'ai eu l'immense chance d'intégrer un groupe au dernier trimestre et quelle révélation ! Nadège est douce et bienveillante, tout comme l'ambiance de ses cours.
Elle sait rendre le Yin Yoga abordable pour tous. Un véritable moment de détente.
2ème retraite de yoga consécutive aux Terrasses du Lac et j’apprécie toujours autant cette parenthèse enchantée. Lieu de calme absolu et de sérénité. Tout est beau, bien décoré et agréable. Cuisine, cours de yoga, massages, détente et relaxation au rendez-vous. On se sent comme à la maison.
Un grand merci à toutes, Margaux, Florence, Audeline, Manue et Stéphanie. C’était merveilleux et à l’année prochaine !
Un séjour Yoga merveilleux en ce début d'octobre : le cadre est magnifique et permet de belles balades en bord de lac.. Merci à Margaux pour sa bienveillance, à Audeline pour la qualité de ses cours de yoga, à Manu pour les massages, à Stéphanie pour ses petits plats savoureux, à Florence pour son enthousiasme.et Chloé également..Sans oublier le logement en chambre individuelle.
Bref: un enchantement.
A bientôt