Super cours lors d'un week end à etretat, 1h30 de yoga dans un cadre parfait, salle lumineuse chauffée au poêle à bois, avec un prof très pédagogique
On en sort plein d'énergie & relax
Je fréquente les cours d’Astrid depuis quelques mois maintenant et je suis ravie ! Astrid est une professeure solaire et très énergisante ! C’est un réel plaisir, je recommande :)
Dans un lieu agréable , avec du matériel de qualité, les cours de yin yoga prodigués par Cécile nous emmènent dans un état de détente , de lâcher prise et de bien être parfait .Cécile est bienfaisante , elle évolue avec ses élèves , et l ambiance est très sympathique .
Une parenthèse 90 minutes qu’on a du mal à quitter …
Rob est l'entreprise. Un véritable professionnel du Yoga. Pas de cristaux pendants ni de vagues pseudo-absurdités holistiques new age. Juste une véritable expertise du yoga expérimentée et expérimentée de la part de quelqu'un qui a étudié avec les meilleurs. J'étais totalement débutant (je le suis toujours en fait) mais il m'a aidé à devenir beaucoup plus souple et flexible - à l'âge de 55 ans avec un mal de dos. Je sors d'une heure de yoga avec Rob et je traverse la route en flottant. Aimer. Allez-y, tout le monde, vous vous devez de vous sentir aussi bien...
C'était ma première retraite de yoga et de méditation et c'était définitivement une expérience incroyable ! Je le referais sans aucun doute. Je le recommande vivement à tous ceux qui recherchent une détox physique et mentale et qui souhaitent sérieusement en apprendre davantage sur le yoga et la pleine conscience. Lucy a des années d'expérience et une connaissance abondante dans ces sujets, ce qui m'a donné l'opportunité d'apprendre en profondeur le yoga et la méditation.
La nourriture est entièrement biologique et principalement cultivée localement et Lucy est une excellente chef donc les plats étaient toujours délicieux et sains.
Les vues sont tout simplement époustouflantes. Le lieu et le studio de yoga de Lucy sont entourés de bois et de nature, ce qui rend l'expérience encore plus charmante et riche puisque vous pouvez également faire de belles promenades dans les bois. De plus, elle est une hôte très chaleureuse et accueillante.
C'est vraiment l'endroit idéal pour se reconnecter à soi et à la nature !
Merci beaucoup Lucie !
Fred 25 ans de sport de combat.
Venant du ju-jitsu et de la boxe française j'ai découvert le Sanda un peu par hasard grâce au club shaolin center de Fontainebleau.
C'est un sport martial complet.
Du pieds poings engagé avec de la saisie et des emmenés au sol.
Une vraie découverte de la liaison debout-sol.
On est accueilli dans ce club avec beaucoup de bienveillance et son Sifu ( sensei,coach ) David mixe entre la technique, les combats, le renforcement musculaire, la souplesse et aussi sur la self-défense et la méditation.
Je recommande ce club aux débutants et aux confirmés.
Accueil extrêmement sympathique, dans un cadre magnifique.
Première expérience du yoga pour moi, très enrichissante et agréable. Merci à Perrine pour cette très belle expérience. A refaire très vite
Raphaële est une formatrice au top. Elle aime enseigner, transmettre ses formations sont d'une richesse. Merci Raphaële 3 formations faites à vos côtés et j'espère en faire bien d'autres !!!
Merci pour la belle personne que vous êtes, ce partage que vous faites !
À bientôt