Une association que je recommande tant par la qualité des cours proposés que par le professionnalisme, la gentillesse et la bonne humeur d'Amélie.
Une belle découverte !
Une à deux heures de bonheur et de bonne humeur par semaine dans un lieu agréable et bien situé... Je recommande le streching postural sans modération pour sa santé aussi bien physique que mentale. Les postures sont adaptées à vos contraintes corporelles...La personnalité de Lise est la cerise sur le gâteau : merci pour les conseils diététiques qui complètent gratuitement chaque séance.
Je conseille vivement a tous ceux qui se reveillent un peu rouilles le matin de venir pratiquer avec Astrid le yoga doux on en revient detendu plus souple et mobile l ambiance attentive et bienveillante complete l impression de légèreté
Terrasse agréable, accueil sympathique. Plus dubitatif en ce qui concerne les plats du menu saveur. En effet, le beurre blanc absent ou absorbé par le boulgour pour le duo de poisson et la carotte trop cuite. Par contre, rien à dire pour l'entrée et le dessert. Belle carte des vins.
Absolument divin. L'accueil est fort sympathique et la vue sur le Lot tout juste à couper le souffle. Le repas était simplement parfait et d'excellente qualité. Felicitations au cuisinier.
Ambiance agréable et professeure vraiment passionnée et impliquée. Les cours sont accessibles même aux débutants et les effets bénéfiques du Yoga tibétain se font très vite ressentir.
L'espace Lumière est un centre de yoga exceptionnel par tous ses aspects.
La salle, la vue sur le jardin arboré, le calme, les professeurs compétents, attentionnés et à l'écoute de leurs élèves, le choix des cours.
J'ai rarement trouvé aussi bien.
Une superbe découverte ! Cet espace est cocooning, Sylvie est une personne au grand coeur, qui partage ses ressources en illimités. Elle transmets son savoir, ses expériences et nous permet de ressentir les mouvements dans leurs profondeurs. Elle ajoute pour toute les pathologies, propose des variations diverses. Son intention première est de mettre tout en oeuvre pour que chaque personne expérimente le mouvement avec les possibilités que le corps nous offre. Si vous avez des restrictions ou bien cherchez a expérimenter voir même développer votre pratique vous êtes au bon endroit !!!
J'ai essayé le massage amérindien. Quelle belle découverte! Un moment de bien-être dans lequel on se laisse vite emporter grâce aux gestes rythmés d'un son tellement intense. Tout est fait pour passer un agréable moment. Merci encore à Alex!