Numéro des Centres de yoga à proximité

Susanne est attentive à chacun, à nos maux. Après une séance, avec les postures adaptées à chacun, je n'ai plus mal nul part. Plus mal au dos, à ma sciatique, plus mal à la nuque. Et ce recentrage sur l'essentiel, en tout petit groupe, dans ce cadre magnifique, c'est une bouffée de bien être. Le yoga, ça devrait être obligatoire !

Amélie nous donne des explication précises, corrige nos postures. Les cours se déroulent dans une très bonne ambiance. Merci Amelie !

Un personnel aussi agréable que les lieux, d'une douceur et bienveillance inouïe. La nature très présente permet une connection à la nature ce qui amplifié les soins. Un lieu de ressourcement total. Un peu court sur 1 week-end, la prochaine fois espérant venir plus longtemps. Namaste à toute l'équipe 🙏

Je suis ravie d’avoir pu trouver ce centre de yoga et de soins. Astrid est une personne extrêmement bienveillante et a l’écoute de nos besoins. Ayant pu pratiquer plusieurs de ses cours et un de ses soins individuels je peux vous assurer que nous ressortons sereine et détendue. Astrid est toujours à la recherche d’amélioration de ses programmes afin de nous satisfaire le plus possible. Donc n’hésitez plus et inscrivez-vous vous ne serez pas déçu du voyage ! Merci encore pour tous

Karine possède de remarquables qualités d'écoute. Elle accompagne la séance d'explications claires et intéressantes sur la médecine chinoise. Le "mieux être" est vraiment au rendez vous après un soin. Merci.

Boutique au Top !! Produits Français de qualité ! J'utilise le produit quotidiennement depuis quelques mois maintenant et c'est la 1ere fois que le tissu tiens parfaitement !! Je recommande !! Merci beaucoup.

Je frequente le studio depuis quelques mois deja, en particulier les cours d'ashtanga de Valérie. Je suis tellement contente d'avoir poussé la porte de ce studio. J'ai repris confiance dans ma pratique, les conseils toujours bienveillants et juste de valerie pousse a se depasser tout en s'ecoutant et sans se prendre au serieux. L'ambiance est super saine et chaleureuse (jamais trouvé d'équivalent sur lyon) Pour moi c'est exactement ce qu'il me faut ... Pratiquez pratiquez pratiquez...( avec Valérie ) et tout viendra 😉

Ma 1ère rencontre avec les Jardiniers du Bien-être était en 2021 (nommés Studio Syma à ce moment là dans le village des Granges Gontardes) Je ne les ai plus quittés ! Un panel de qualité quant aux formations, cours, ateliers, stages... Un enseignement riche et généreux. Un accueil agréable et chaleureux. De vrais humains qui ont réussis à s'enraciner tout en gardant la tête dans les étoiles. Une adresse à diffuser largement et à recommander. Quoiqu'ils fassent, ils arriveront a toucher votre cœur et votre âme Merci Christophe, Alex et Lulu. 💖🙏🏾

J’ai testé le massage amérindien! Top! Un accueil parfait et une expérience très agréable!! Je conseille vraiment les mains expertes de Christophe comme celles d’Alexandre 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

J'ai bénéficié d'un accompagnement personnalisé de 3 heures. La pratique du yoga mise en place par Cécile pour retrouver de l'énergie et comprendre nos émotions m'ont permis de retrouver une forme que je pensais perdue. 1000 mercis

Très bon cours 1h30 Travail en profondeur et en douceur Ne rien prévoir derrière d'actif pour un bénéfice total

Je suis venue pour la retraite de Lucy au solstice d’été et c’était parfait pour moi. Najac est une petite ville médiévale où l'on peut véritablement décompresser. J'étais le seul invité et j'ai séjourné dans le gîte charmant et propre juste derrière sa maison, et elle m'a clairement fait comprendre dès le début que je devais me sentir à l'aise pour aller et venir dans la grande maison et demander tout ce dont je pourrais avoir besoin. (Ses deux autres espaces d'hôtes se trouvent à l'étage de sa maison.) Elle m'a emmenée à une célébration musicale communautaire locale pour la Fête de la Musique et au dîner-partage/célébration du solstice de son amie au milieu de ruines de pierre au bord d'une rivière locale. Le cadre était incroyable. Nous avons joué du tambour, chanté, mangé de délicieux plats faits maison et bu du vin. Quoi de mieux ? Nous avons également fait une marche vigoureuse de 3 à 4 heures à travers les collines voisines. Nous n'avons vu que quelques autres randonneurs tout au long du trajet. Nous avons pique-niqué au bord de la rivière et j'ai pu me baigner avant le déjeuner. Lucy possède une grande connaissance de la technique Alexander et sa pratique et son enseignement du yoga sont grandement influencés par cette formation. Je pratique à la maison des styles vigoureux de vinyasa et de yin, et je suis de plus en plus attiré par le yin à mesure que je vieillis et que j'apprends ses bienfaits. Les cours de Lucy étaient encore plus calmes que le yin car elle décourage les étirements intenses. Moins c'est plus chez Yoga Najac, et ce qu'il y a de plus important pour moi était de laisser le corps faire son travail plutôt que de le pousser jusqu'au bord où je peux sentir l'étirement dans le muscle comme j'ai tendance à le faire normalement, même dans mon yin. pratique. Je l'entends encore dire « Fais 80 %. » Ce fut un grand moment de réalisation dans mon parcours de yoga en cours (je pratique régulièrement depuis environ 20 ans). Le style de Lucy n’est ni yin ni réparateur comme je l’ai expérimenté sur la côte est des États-Unis et en Californie. Je crois qu'elle appelle cela «passif». Si vous avez essayé le yin et que vous ne l'aimez pas parce que vous avez l'impression de ne rien faire ou que vous êtes trop nerveux en tenant une pose pendant 3 à 5 minutes, vous ne pensez peut-être pas que vous aimeriez ce style passif, mais c'est peut-être le cas. juste ce dont vous avez besoin !