Un cours de yoga ultra cool et inspirant !
J’ai adoré ce cours de yoga ! L’ambiance était super détendue, et le prof Arthur est vraiment passionné : ça se sent à chaque instant. Il prend le temps de bien expliquer chaque posture, en douceur, sans pression, ce qui m’a permis de progresser à mon rythme. J’en suis ressortie avec le sourire. Je recommande vivement, que vous soyez débutant ou plus expérimenté !
Massage en duo pour ma copine et moi en vacances a Étretat. Arthur et sa collègue sont a l'écoute des zones a privilégier.
Le massage d'1h30 est très relaxant et les tarifs sont très abordables.
Je recommande vivement pour un instant de détente a seulement 10 minutes d'Etretat et dans un cadre qui prête a la détente (grande ferme en pleine nature).
Nous gardons l'adresse pour de futurs vacances en Normandie !
Astrid est une personne en or, d'une douceur et d'une écoute incroyable, passionnée par ce qu'elle fait et ça se sent. J'y suis allé pour un massage prénatal, je n'ai jamais été aussi détendue pendant un massage. Une expérience personnalisée, au plus proche de ce dont j'avais besoin. Je sais déjà que je vais y retourner, je recommande sincérement 😍
Astrid est une femme douce, pleine de bienveillance et de lumière. Elle nous apporte une bulle de bien être à chaque séance passée avec elle. Elle se montre attentive aux particularités de chacun et prend le temps d'être à l'écoute. Le cadre qu'elle propose pour ses cours est apaisant et intimiste, ce qui nous met à l'aise dès la première séance. Les cours de fly yoga qu'elle propose m'ont apporté la possibilité de travailler les étirements ainsi que le renforcement musculaire dans le respect de mes douleurs tout en permettant de faire le vide et apaiser les tensions dans un cocon de douceur. Merci Astrid pour cette belle énergie et l'accompagnement bienveillant que tu nous apportes.
Je suis ravie d'avoir découvert Astrid et son accompagnement. Elle propose des disciplines variées et peu représentées sur notre territoire. Du bien être garantie à chaque séance !
Vue magnifique.. . Un repas du soir côté gastro de très bon rapport... les ris de veau au top... petit bémol sur le duo de poisson, tres bon, mais servi dans le papier sulfuriséentreprises a puybrun dommage, une feuille de brick aurait peut être mériter sa place, et la tarte au citron un peu perdue dans cette grande assiette.... le vin excellent.... je reviendrais et je recommande
Je suis toujours heureuse de voir Renée, je fais des cours de yoga et de pilates depuis quelques années dans son excellent studio. Elle donne des cours en anglais et en français, mais ce dans quoi elle excelle, c'est de s'adapter à tous les niveaux : du yoga doux pour débutants aux flux rapides pour défier le yogi le plus en forme. Je ne saurais trop lui recommander un réformateur de Pilates individuel, un excellent moyen de mettre à l'épreuve votre force fondamentale.
Nouvelle arrivante, je n'avais pas retrouvé de tels cours de yoga depuis des années ! Tout y est : des cours préparés avec soin, de la bienveillance, une salle hyper cocoon avec le poêle qui crépite l'hiver. Un pur moment de bonheur pour pratiquer le yoga !
Je recommande à 100% les cours et les stages avec Sandrine.
L'espace Lumière est un centre de yoga exceptionnel par tous ses aspects.
La salle, la vue sur le jardin arboré, le calme, les professeurs compétents, attentionnés et à l'écoute de leurs élèves, le choix des cours.
J'ai rarement trouvé aussi bien.
Ayant fait une séance découverte de Yoga sur chaise avec Cecile ;
J'ai vraiment apprécié !
Cela fait un bien fou au corps et au mental .
Un soulagement du dos pour ma part , ressenti dès la sortie de la séance.
Je vous recommande d'aller chez Cécile les yeux fermés pour faire du Yoga ❤️
NAMASATE 😀