Je suis les cours de stretching postural du centre Anima depuis plusieurs années. Ouverts à tous quelques soient ses capacités, Lise Dambrin s'adapte à chacun. Activité douce et tonifiante à la fois. Lise est une professeur rare : précise, attentive et drôle !
Jeunes ,moins jeunes ,toutes peuvent apprécier les séances de yoga doux avec Astrid et en apprécier les bienfaits sur le corps et le lâcher prise Qui plus est Astrid est gentiment à l écoute ,guide attentive de nos efforts et nos progrès :le yoga doux ne bouscule pas les corps ,il les assouplit et les réconcilient …À conseiller sans hésiter à toutes celles qui désirent un agréable et salutaire moment pour soi
Accueil sympathique. On nous laisse le choix entre les catégories de chambres disponibles. Chambre confortable avec vue sur le Lot.
Pour le dîner, nous avons le choix entre la formule restaurant gastronomique et la formule brasserie pour laquelle nous optons. Menu à 16 euros (entrée plat dessert) servi avec autant de recherche que dans un restaurant gastronomique, (menu bien supérieur à ce que l'on trouve dans une brasserie pour un prix plus élevé). Bref c'est parfait.
Petit déjeuner de type "continental" généreux.
A recommander sans hésitation
Hotel très bien situé avec restaurant et une magnifique vue. Les propriétaires sont charmants et très arrangeants. Les chambres sont grandes, équipées et propres. Le restaurant est très bien et on y mange bien.
Toujours un plaisir de retrouver Ceran pour les séances de yoga . Le matin pour être en forme et le soir un yoga plus doux .
Tous ça dans un lieu magnifique et inspirant.
Je recommande les deux .
MERCI à KARINE pour les cours de GI GONG en video et en direct .c'est agréable , confortable et très bien expliqué par KARINE qui est toujours à notre écoute, disponible, bienveillante.
je suis enchantée d'avoir choisi cette formule vidéo en directe que je recommande
Le studio est vraiment bien aménagé, on s'y sent bien. Un endroit parfait pour laisser couler ses émotions.
J'ai participé à un atelier yoga sur le thème du féminin sacrée. Stage de 3h co-animé par Cécile NUEL (yoga avec la méthode de Gasquet) et Julie TARAL (yoga en flow intuitif).
Une expérience que je conseille à toutes !
Que vous soyez déjà une mordue de yoga ou comme moi une débutante avec une souplesse proche du néant 😅