Je ne peux que mettre 5 étoiles et vous le conseiller ! :)
J'ai commencé le yoga dès l'ouverture du centre en septembre 2022 et je ne le regrette pas ! J'apprécie énormément les séances ! Techniques de respiration, postures adaptées selon moi à tous et méditation font de ces séances une petite parenthèse enchantée :)
De plus, Patrice est un très bon professeur, patient et à l'écoute de ses élèves.
Super accueil, professeurs bienveillants qui font tout pour améliorer votre pratique !!! Cours adaptés pour tous les niveaux et tous les âges, c'est très agréable. Dès que l'on franchit la porte du studio on se sent détendue, zen et en confiance !!!
Ma première incursion dans le yoga a été une expérience tellement positive.
Les connaissances de Renée et sa capacité à communiquer clairement les poses sont très rassurantes, surtout pour une novice.
Après 6 mois de cours privés hebdomadaires avec mon mari, mon équilibre et ma flexibilité se sont déjà considérablement améliorés et Renée se concentre chaque semaine sur ses douleurs personnelles, ce qui rend les cours vraiment efficaces et agréables.
Les cours de yoga prénatal et postnatal sont géniaux, les cours de yoga doux et hatha yoga également, de même pour les relaxations au bol et la sophrologie. Tous les enseignants sont patients, bienveillants et passionnés. Le lieu de pratique est juste magnifique. Concernant la partie aqua c'est parfait aussi, le cadre est superbe, les enseignants au top. Je ne peux que recommander ce lieu et toutes les activités qui y sont proposées!
Je frequente le studio depuis quelques mois deja, en particulier les cours d'ashtanga de Valérie. Je suis tellement contente d'avoir poussé la porte de ce studio. J'ai repris confiance dans ma pratique, les conseils toujours bienveillants et juste de valerie pousse a se depasser tout en s'ecoutant et sans se prendre au serieux. L'ambiance est super saine et chaleureuse (jamais trouvé d'équivalent sur lyon) Pour moi c'est exactement ce qu'il me faut ... Pratiquez pratiquez pratiquez...( avec Valérie ) et tout viendra 😉
Ayant fait une séance découverte de Yoga sur chaise avec Cecile ;
J'ai vraiment apprécié !
Cela fait un bien fou au corps et au mental .
Un soulagement du dos pour ma part , ressenti dès la sortie de la séance.
Je vous recommande d'aller chez Cécile les yeux fermés pour faire du Yoga ❤️
NAMASATE 😀