Astrid est une femme douce, pleine de bienveillance et de lumière. Elle nous apporte une bulle de bien être à chaque séance passée avec elle. Elle se montre attentive aux particularités de chacun et prend le temps d'être à l'écoute. Le cadre qu'elle propose pour ses cours est apaisant et intimiste, ce qui nous met à l'aise dès la première séance. Les cours de fly yoga qu'elle propose m'ont apporté la possibilité de travailler les étirements ainsi que le renforcement musculaire dans le respect de mes douleurs tout en permettant de faire le vide et apaiser les tensions dans un cocon de douceur. Merci Astrid pour cette belle énergie et l'accompagnement bienveillant que tu nous apportes.
Une merveilleuse découverte !
Un studio de yoga qui est un véritable havre de paix, où le corps et l’esprit peuvent s’exprimer et se ressourcer.
Des massages d’un bien-être incroyable.
Et pour couronner le tout, une équipe aux petits soins qui sait aussi prendre soin de l’âme avec délicatesse.
Un havre de paix avec une superbe prof très douce, professionnelle, à l'écoute, souriante et dont l'aura vous vous touche avec douceur.
Un super temps de pratique. Vous ne serez plus le/la même en sortant de ses ateliers. Un temple du yoga à découvrir sans modération.
J'ai vraiment apprécié la retraite de yoga de Lucy dans la belle ville de Najac. Elle prend tout le temps d'expliquer chaque asana et méditation, et ses cours sont accessibles aux yogis plus ou moins expérimentés. Le soir, repas agréables (sains !). Gros avantage : petit groupe de participants ce qui rend le tout très personnel. Je recommande chaleureusement l'expérience!
Les cours de yoga avec Sam sont au top! Elle est toujours à l'écoute, attentive aux besoins de ses élèves et compétente. Ses cours me font beaucoup de bien physiquement et psychologiquement. Merci!
Lieu hybride entre cantine, épicerie et salle de pratiques douces. Produits de qualité, service rapide et du emporter si besoin! Lieu idéal pour y rester travailler à tout moment de la journée.
Perrine est la meilleure prof de yoga que j’ai rencontré : à la fois hyperprecise et très bienveillante dans son enseignement, rigoureuse et très à l’écoute à la fois… le tout dans un cadre enchanteur… les bienfaits sont très nets et durables… foncez!