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Superbes salles

C'est une vraie pause de bonheur quand on va en cours avec Renée. Elle est très à l'écoute et très consciencieuse ! Elle sait nous faire transpirer et travailler dans la joie et la bonne humeur.

L'un des meilleurs professeurs de Pilates que j'ai rencontrés - Renee est bilingue et donne des cours très variés. Les cours sur tapis peuvent être difficiles - vous ne pouvez pas toujours savoir si vous êtes dans la bonne position. Elle nous rappelle toujours quoi bouger, quoi ne pas bouger et ce que nous visons. Elle nous incite à faire de notre mieux et je me suis sensiblement amélioré en moins de 6 mois. Elle est populaire à juste titre.

Renée est excellente. J'ai commencé le Pilates il y a plusieurs mois. Elle est une grande motivatrice et enseignante qui apprend à connaître les besoins individuels de ses élèves. Joli studio dans endroit calme.

Voilà un peu plus de 3 ans que je pratique l'Ashtanga Yoga avec Valérie. Une prof au top, qui vous permet de progresser à votre rythme, en combinant à la fois les explications des aspects techniques et vous permet d'apprendre énormément de choses sur le yoga et sur l'écoute de soi. Le tout dans la bonne humeur ! Je recommande à 200% !

Un bel endroit accueillant et calme, de belles personnes, un adorable Lulu, des super cours très pros et la possibilité de choisir. De vrais moments de détente et de sérénité, je recommande !

Ma première retraite de yoga qui m'a donné l'envie de poursuivre ce chemin au quotidien. Merci Lucy pour ta bienveillance, ton écoute, ta sérénité qui nous a enveloppé tous les jours. Merci pour la qualité de ton enseignement. Une ambiance calme, douce, familiale où l'on se sent bien. La nature est belle, harmonieuse, reposante comme le stage. Belles journées mémorables. Namasté

Je te remercie Lucy pour cette retraite de yoga/méditation/pleine conscience à Najac. J'ai beaucoup apprécié ton approche de la pleine conscience au quotidien, à la fois dans la pratique yogique et dans la vie. Tu sais adapter la pratique aux besoins de chacun. Merci pour ta générosité, ta bienveillance et ta gentillesse. En plus, le coin est magnifique, reposant et ressourçant. Il y a plein de balades possible, dans la forêt et le long des rivières. C'était une très belle rencontre. Au plaisir de se revoir pour une prochaine retraite !

Club très convivial proposant différentes activités complémentaires (kung-fu, self-défense, tuishou, sanda, yoga...) pour adultes et enfants de tous niveaux. J'apprécie tout particulièrement la possibilité de pratiquer les activités en famille, notamment avec mon enfant sur la même plage horaire, un vrai moment de partage. C'est également très pratique niveau organisation !

J'ai découvert le yoga il y a deux ans à embrun. C'est super

Une belle rencontre avec Nadège lors des séances Yoga et massage bébé! Beaucoup de douceur lors des séances ainsi que des conseils précieux. Merci Nadège pour ces moments !! :)

J'ai participé à un cercle prénatal avec Nadège et ça a été une superbe expérience, une vraie bulle de bien être riche en échanges. Merci Nadège!🙏